做杠铃俯身划船时,应该注意什么细节?
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:57
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-11 23:41
做这一个动作一定要注意身体的平衡，要找到发力点，不要左右摇摆，而要重心平稳就可以完成，同时注意呼吸节奏。
热心网友
时间：2023-10-11 23:41
应该注意，每一次都把自己的手臂伸直，不要弯曲，只有这样的话才可以做到位，才可以达到效果。
热心网友
时间：2023-10-11 23:41
在进行拿杠铃的时候，一定不要弯腰，身体要保持前倾，目光直视前方。
