宿醉如何缓解,解酒饮料喝哪个啊?
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发布时间：2022-04-24 11:59
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-05 02:11
1、睡前饮水
在经过一夜的推杯换盏后，许多人一回到家就倒头大睡。可你是否知道肝脏在进行酒精代谢时，会带走人体内大量的水分，最终导致身体脱水，而脱水正是令人头痛的罪魁祸首。
因此，睡前喝几杯水，给我们的身体补充足够的水分，对于减轻我们宿醉的痛苦是十分有帮助的。但不能一次性猛喝，应分多次少量小口地喝，以利于人体吸收，每次以100-150毫升为宜，每次间隔半小时。
小贴士：许多人说睡前吃粒止痛药，有助于缓解头疼症状。但我却要告诉你，这是错误的做法。因为止痛药进入人体后，也要通过肝脏代谢出去，这会加重肝的代谢负担，所以止痛药还是留到第二天早上再服用为好。
2、晨起运动
喝完酒的第二天早上，最好是做做运动，像跑步、骑自行车、瑜伽都是不错的选择。运动的好处在于能够加速血液循环，尽快地将有毒物质排出体外。建议是：30分钟左右的中等强度的运动最佳，即让你的身体微微出汗就好。
小贴士：运动回来后，不要洗过热的热水澡，温水即可。过热的水会让人过于放松，从而导致精神状态不佳，不利于当天顺利开展工作。
3、补充足够的水，吃点香蕉
许多人说椰子水可以缓解宿醉症状。同样地，两杯水和一根香蕉也可以起到同样的效果。此外，你还可以往水里加一勺盐，补充酒后身体内流失的钠。香蕉能增加血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，达到解酒目的，同时减轻心悸，消除胸口郁闷。
小贴士：许多人习惯早上喝一杯咖啡来提神，但在你喝醉后的第二天早晨，最好还是不要喝咖啡。因为咖啡会带走大量的水分，导致身体脱水。如果实在是不得已喝了咖啡，那么，你就需要额外补给水分。
热心网友
时间：2022-05-05 03:29
喝多了可以适当的饮用萝卜汁水、蜂蜜水、葡萄糖水、浓米汤，或者食用苹果、柿子、香蕉、草莓等水果，能够有效的将胃部的酒精稀释，缓解腹部不适症状。若喝酒后伴有剧烈腹痛等不适感，需要到正规医院的急诊科就诊。
热心网友
时间：2022-05-05 05:04
可以喝点蜂蜜水缓解
热心网友
时间：2022-05-05 06:55
缓解宿醉办法：轻症中毒无需治疗，对于重症患者的治疗实施心电监护，同时补液补糖。深度昏迷者行促醒治疗。大量饮酒后如果出现不适感，应立即反复催吐，这是防止酒精中毒最有效的措施，可以大大减轻患者的痛苦和伤害，起到事半功倍的效果
热心网友
时间：2022-05-05 09:03
给老公买力克，力克解酒。可以快速解酒，快速醒酒。缓解宿醉不适，头痛。便携
