痛经痛起来可真是要了命,有哪些快速缓解痛经的小妙招?
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发布时间：2022-04-24 11:49
共10个回答
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时间：2022-06-26 06:02
许多妇女会患痛经，痛经真的不能挽救吗？当然不是。今天教你一些缓解痛经的诀窍让我们一起学习。
第一种方法是用手按摩，按摩前一定要注意揉手热，如果你的手冷到揉胃，痛经会更剧烈。把你的手放在你痛的地方，然后用温和的力量摩擦它。力不能太重，它应该是温和的，否则会有相反的效果。
第二种方法相信很多女生都用，就是用热水袋捂一捂，把热水袋装满热水，放在你的肚子上热身。这对缓解痛经很有帮助，因为我们的痛经很大一部分是由寒冷引起的，所以热水敷可以很好的缓解痛经，温水效果不太好。
第三种就是喝一点生姜红糖水，生姜可以驱寒，红枣也可以暖胃，痛经的时候煮一点生姜红糖水也能有效缓解痛经，用热水冲泡后，趁热喝。千万别等到冷了，必须趁热喝。否则效果就不是很好。
第四种方法就是吃止痛片，但是一般不建议大家吃，因为很多止痛片虽然特别管用，但是其实是又很大副作用的，并且吃多了还会有依赖性。毕竟有一句老话叫做：是药三分毒，所以能不吃药最好就不要吃。
总之痛经对女性来说是非常痛苦的，有些女性是由她们的身体关系引起的，但大多数是由不良的日常习惯引起的。为了防止痛经，我们在日常生活中，即使在非经期，也要少吃清凉刺激的食物，注意保暖，不要贪凉。
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时间：2022-06-26 07:20
喝一些红糖水，用姜水泡泡脚，用暖宝宝敷一下肚子，多吃一些水果蔬菜。
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时间：2022-06-26 08:54
内外兼顾，喝一些姜糖水，红糖水，要热的，另外用热水捂一捂。
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时间：2022-06-26 10:46
可以用温水盖住小肚子，还有生理期注意不要吃生冷的食物。
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时间：2022-06-26 12:54
多喝点红糖水啊，好多人不都这么说，疼得厉害就要喝热水。
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时间：2022-06-26 15:18
痛的厉害最好是趴在床上，这样子可以有效的缓解疼痛。
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时间：2022-06-26 18:00
有男朋友就让他给你揉揉肚子保持肚子的热度。
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时间：2022-06-26 20:58
我体检你多喝热水，或者糖水，然后喝红糖水。
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时间：2022-06-27 00:12
1.喝红糖姜糖水
2.准备一些暖宝宝贴在子宫的部位
3.提前去喝一些中药调理一些
热心网友
时间：2022-06-27 03:44
平时不要吃辛辣的食物，痛经时使用暖宝宝，或是喝红糖加生姜。
