痛经怎么办快速解决

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:49

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共13个回答

热心网友 时间：2022-06-23 12:04

女性都有痛经这个问题，那痛经怎么办快速解决，如果痛得严重还是建议及时就医处理。

如果痛得能忍受的可以参考这几个小方法吧。

1、掐虎口穴位，按的时侯注意，慢慢的摁下去 再慢慢的放松，拇指慢慢的用力按下去，摁到底时停顿一分钟左右，两手交换摁。5-10分钟即能缓解止痛经。

2、坐沙发上，背向后靠15度，然后两手提拉肚脐下方的肉肉，提起来时先往左提，再往右提，再慢慢放下。重复3-5次，一般就不会那么痛了。

3、热水袋热敷，这个方法许多女性都知道的，用个热水袋放腹部也能缓解痛经，如果用中草外敷着会梗好些，坚持敷一至两月亦能根冶痛经。

痛经在中医中原因无非就是寒湿，热湿等等，李芪觉得为什么许多人有这个问题，也还是和体质有些关系，建议痛经的女性平时加强锻炼，少吃生的凉的东西，欢迎补充交流。

热心网友 时间：2022-06-23 13:22

缓解痛经的小妙招：
1、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。
2、运动调理方法
(1)、加强体育锻炼
尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
(2)、练习瑜伽操
我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用，比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不一样的姿势，最好能够找到最舒服的。
3、服用维生素及矿物质
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
4、热敷调理方法
(1)、保持身体暖和
非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
(2)、多喝热水
也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
5、饮食调理方法
(1)、吃些香蕉
香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
(2)、睡前喝牛奶加蜂蜜
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
(3)、保持饮食均衡
少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
(4)、忌吃含有咖啡因的食物
平时不要吃含有咖啡因的食物，因为这类食物会让你神经紧张，导致经期不适的症状，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
(5)、注意忌口
行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。为了缓解痛经，在平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰。生理期就更不必说了，不能沾冷水，更不能吃冰冷的食物。
6、纠正不良习惯
(1)、经期忌高声哼唱
女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。
(2)、经期忌坐浴
有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
(3)、经期忌情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
(4)、经前忌做X线检查
育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
(5)、经期忌过性生活
经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
(6)、经期忌穿紧身裤
如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
(7)、经期忌受寒凉
经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
(8)、经期忌饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
(9)、经期忌营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

热心网友 时间：2022-06-23 14:57

付费内容限时免费查看回答你好，女性如果痛经，疼的受不了了，需要及时到医院就诊，由专业的妇科医生检查生殖器官的情况，判断导致痛经的原因，给予对症治疗，这样疼痛的症状会逐渐减轻消失的。比如生理性的痛经，可以口服止疼药物，比如布洛芬颗粒或者可待因片进行治疗，也可以注射止疼药物，比如阿托品或者盐酸吗啡注射液等等。如果是病理性的痛经，比如是由于存在子宫肌瘤而导致的痛经，需要手术将子宫肌瘤切除进行治疗的。如果是由于存在子宫腺肌病而引起的痛经，必要时需要手术切除子宫进行治疗的。

提问姨妈很痛很痛感觉要死了

回答赶紧去医院吧，别再耽搁了。

热心网友 时间：2022-06-23 16:48

你好，你这种症状考虑月经不调。月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛等。 月经不调主要原因为内分泌失调，西医主要使用激素调整的办法，中医应用补肾扶脾、理气活血的方法治疗月经不调 往往可起到意想不到的效果。经血色红或有紫块属血热型可服固经丸、清经散胶囊等；经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛属肝郁化热型可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等；经期延长，量多色淡属气虚型，可服补中益气丸、归脾丸等。 经期错后，量少色谈、头晕眼花属血虚型可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、温经丸等；月经延后，量少色暗有块，小腹、胸胁乳房胀痛属气滞型，妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

热心网友 时间：2022-06-23 18:56

快速解决痛经的方法：1、止痛片，事急从权痛得较重时建议还是吃点止痛片，偶尔吃一般没影响的。2、红糖水，寒性体质痛经喝些红糖水也有缓解作用。
3、提拉小腹肉肉，平躺然后提拉小腹肉肉也有缓解作用，4、睡前敷小腹，用芙神花，敷在小腹部一般次日疼痛会减轻或没有，连敷能根冶。

热心网友 时间：2022-06-23 21:21

90%的女孩子都痛经 痛起来真的是难受极了 其实很多时候 女孩子都是吃吃止疼药 这个只能缓解一会的疼痛 那么下次来还是会疼的 真的很难受的 平时女孩子是要注意一下 少吃生冷的食物 多吃红色食物 例如红枣 红豆之类的 还有就是一定要多泡脚 最好是天天能泡脚的

热心网友 时间：2022-06-24 00:02

首先呢月经期间得多注意保暖，避免一切生冷和不容易消化的食物，建议可以喝媛安堂经期功能饮料，可以达到快速缓解痛经的作用，避免痛经持续发生

热心网友 时间：2022-06-24 03:17

如果痛经不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。还要注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，喝点红糖水，用热水泡脚等，一定要注意*的保暖。这样才可以更好的痊愈以便减轻痛经的痛苦。

热心网友 时间：2022-06-24 07:05

痛经可以表现为周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的经期症状，建议你用巢之美治疗这个方法效果好无副作用还很方便，位置放在肚脐下和私密处位置。

热心网友 时间：2022-06-24 11:10

痛经用布经草加白酒热敷调理的同时多吃含铁高的食物，鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，活血通气的食物，菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、苹果等都是很好的活血化淤食物。

热心网友 时间：2022-06-24 15:31

可以用布经草加白酒热敷，布经草具有理气解郁、活血化淤的功效，药性温和

热心网友 时间：2022-06-24 20:09

这个是要慢慢调理的，因为本身宫寒，所以平常多喝温补的玫瑰或者桂花黑糖，请认准好品牌追问谢谢

追答请问你是自己还是朋友呢

热心网友 时间：2022-06-25 01:04

来月经肚子疼的我都冒冷汗，我是喝了超微调经中药饮方才变好了，继续喝想要更巩固下。