发布网友 发布时间:2022-04-24 11:49
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热心网友 时间:2023-08-23 13:04
天气越来越冷了就需要喝汤滋补身体,南方人是煲汤高手,都非常擅长煲汤,我是北方人,我家以前就很少喝汤,但是现在人们的养生意识越来越重,所以不知道从什么时候开始,妈妈也开始每天都要煲一锅汤。
南方人宁可食无肉不可食无汤,可见汤是多么重要,北方人做最多的汤就是鸡汤和大骨头汤,我家就是总炖鸡汤,因为妈妈一直相信鸡汤是特别有营养的,的确如此,鸡汤具有补血益气,增强体质的功效,尤其适合老年人和孩子。
但是每个人炖鸡汤的方法都不一样,今天给大家分享一个炖鸡汤的小技巧,炖鸡汤的时候不要直接炖,多加一步,鸡肉香嫩无腥味,鲜美无比,快来围观吧!
【菜品】:虫草花炖鸡汤
【配料】:鸡小半只、虫草花30克、红枣2个、盐适量、生姜1小块、党参少许
【烹饪步骤】:
1、首先将所有的食材准备好,鸡我就用了四分之一就够了,大家做的时候看自己的情况而定。
2、虫草花需要提前浸泡,将虫草花放入清水中浸泡20分钟左右。
3、将鸡剁成小块,然后冷水下锅焯一下,不用时间太长,大约3分钟就可以了,加入适量料酒这样鸡肉就会没有腥味了。
4、焯好的鸡块捞出来迅速放入冷水中浸泡,直到鸡块凉透了再捞出来,大家记住这多加的一个小技巧,因为鸡肉热胀冷缩,口感就会非常香嫩。
5、将红枣清洗一下,然后找一个炖盅,将虫草花还有焯好的鸡块和红枣还有党参片一起放入炖盅中,加入适量的清水,水量没过食材即可。
6、将炖盅放入锅中,普通的蒸锅也可以,然后大约需要炖90分钟的时间,时间允许的话可以再延长,炖至2个小时,然后就需要慢慢等待了。
7、时间到了关火,将炖盅拿出来,然后加入适量的盐调味,根据自己的口味来添加,美味的虫草花炖鸡汤就做好了,暖暖的很适合寒冷的秋天食用。
【烹饪贴士】:
1、大家要是觉得食材单调的话还可以根据自己的喜好添加,比如说加入一些莲子百合也是可以的。
2、鸡块需要冷水下锅焯一下,多加的一部小技巧就是热水焯好之后放入冷水中浸泡,这样鸡肉的肉质是特别好吃的,大家可以试一试。
热心网友 时间:2023-08-23 13:04
鸡汤有补血益气,强身健体的作用,非常适合老人和孩子。做鸡汤时最好选用散养的鸡和自己养的鸡,这样的鸡肉质香嫩鲜美。鸡肉用清水泡10分钟,用冷水下锅焯鸡肉,这样可以去腥味。
热心网友 时间:2023-08-23 13:04
鸡肉用水泡一个小时以上,不用焯水也没有腥味,过滤干水分。起锅烧油,放入葱姜,放入鸡块微微翻炒,重点“加入热水”,小火慢熬。
热心网友 时间:2023-08-23 13:05
热心网友 时间:2023-08-23 13:06
炖鸡汤的时候加入虫草花,虫草花需要提前浸泡,放入清水里面浸泡20分钟,加入虫草花的鸡汤鲜美还不腥