小孩子一次吃多少桂圆合适?

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:49

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热心网友 时间：2023-10-11 18:30

桂圆可以补血，但是桂圆是温性食物，吃多了就容易上火啊 ，所以，你不要当瓜子一样吃就好了，桂圆干一天吃个十个或多或少都可以，多了都不好，所以小孩子吃十几个就很合适。

热心网友 时间：2023-10-11 18:30

一般儿童是吃桂圆建议一天吃4-5颗就可以了，因为桂圆性味甘温，小孩食用过多容易引起上火反应：如咽喉红肿、疼痛、口舌生疮、大便秘结等；另外，桂圆中糖分较高，儿童通常脾胃功能比较虚弱，食用过多桂圆还可能会影响脾胃的正常运化，导致胀气。

热心网友 时间：2023-10-11 18:31

五个就挺好的，桂圆味甘，性温，入心、脾经，具有补气血、健脾胃的作用，儿童脾常不足，适量食用桂圆有助于增强脾胃功效，改善脾胃虚弱、乏力、精神不振、手脚冰凉、大便溏浠等症。

热心网友 时间：2023-10-11 18:32

五六个就合适，桂圆具有很好的补益作用，除了可以补益全身外，对于脑细胞也有一定的益处，具有较好的益智健脑的作用，对于儿童记忆力差、注意力不集中等症具有一定的帮助。

热心网友 时间：2023-10-11 18:32

吃五六个就行，长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。李时珍说：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为良。因为荔枝性热，而龙眼性平。可治思虑过度伤及心脾。