发布网友 发布时间:2022-04-24 11:48
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热心网友 时间:2022-05-17 20:29
可以,平板支撑主要锻炼人体的腹部核心力量,对身体其他部位的肌肉也会起到一定的锻炼。满意的话求采纳。