减肥多久进入平台期
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发布时间：2022-04-24 11:48
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热心网友
时间：2023-10-11 18:15
减肥进入平台期，有的人平台期时间长，有的人平台期短。
当当出现平台期的时候，要根据自己的具体的身体情况，合理制定饮食和锻炼的计划，来应对体重保持不降的尴尬。当然，只要自己坚持下去，总会收到成效的，自己也会笑到最后。
