发布网友 发布时间:2022-04-24 11:46
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热心网友 时间:2023-09-15 12:39
常喝酸奶防衰老:修补遗传物质,使病变细胞恢复正常,加强抗氧化剂的活性,防止细胞老化。
热心网友 时间:2023-09-15 12:39
什么时候喝酸奶都没问题,只要喝对了,就是好的,关键是绝对不能空腹喝,最佳时间是饭后半个小时或者一个小时之后,因为此时吃的食物在胃里形成的ph值接近中性,此时喝酸奶可达到最佳效果。若空腹喝,因人体胃部为酸性环境,会破坏酸奶里的益生菌,这样就失去喝酸奶的意义了!希望对你有帮助!
热心网友 时间:2023-09-15 12:40
晚饭后一小时应该没问题。