不用一滴油的炸鸡怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:08
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热心网友
时间：2022-05-07 18:55
用料
鸡腿 （最好是鸡大腿） 4个
盐（腌制用） 1tsp
辣椒粉（腌制用） 2tsp（看个人口味啦，不爱吃辣可不加）
孜然粉（腌制用） 2tsp（同上，看个人口味）
面粉（裹粉用） 1cup
粗玉米面corn meal（裹粉用） 1cup
盐（裹粉用） 1tsp
白胡椒粉（裹粉用） 一小撮
不用一滴油的炸鸡的做法
鸡腿洗干净，剪掉肥油部分，擦干净水分。用竹签等扎上小洞，特别是无皮的那部分，可以多扎点。
将腌制用的调料混匀，均匀抹在鸡腿上，腌制2小时以上。
裹粉用的调料混合均匀，装在保鲜袋里。把腌好的鸡腿丢进去，抓紧袋口摇晃，直到各部分都均匀的沾到面粉。一块一块的弄哈。
不用把所有的面粉都用掉，需要多少加多少，这个方法比较节约用料，多出的面粉就直接小盒子装好，下次继续用。
烤箱400F（205℃，我自己烤箱需要410F，看自己烤箱的温度哈~），鸡腿带皮的那面朝下，放在烤架上，注意不要直接放烤盘，不然皮就不脆了。烤20-30min。烤的时候下面加个盘子，不然会有烟。
翻面继续考15-20min，双面都金黄，鸡肉熟了就可以了~~~~
拿出烤箱，在烤架上晾一会儿，让油滴完。
热心网友
时间：2022-05-07 20:13
那是干烙鸡
