脚受伤后,要做深蹲。总觉得怪怪的,脚好像歪了似的,请大家告诉我深蹲的时候脚是什么样的位置的,好让我

发布网友 发布时间:2022-04-24 12:05

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-12 05:32

双脚与肩同宽,脚尖略向外,蹲的时候膝盖和脚尖一个方向,并且可以超过脚尖,蹲下去的时候背要挺直不要弯,图片的话百度图片一大堆追问找不到 亲

追答

热心网友 时间:2023-10-12 05:32

脚尖朝前,两腿间距略宽于肩,脚尖不要超过膝盖。

热心网友 时间:2023-10-12 05:33

不要深蹲,让脚放松一下。追问不是,现在脚已经差不多恢复了,我们要体育课要深蹲,所以请教一下深蹲的时候,脚是什么样的 我觉得我的脚深蹲好像有点不正确,有点斜

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