刺梨汁小孩能喝不?是兑温水喝还是直接喝呢?
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发布时间：2022-04-24 12:09
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时间：2023-10-12 08:01
小孩可以吃刺梨汁。因为刺梨汁是纯天然野生的没有任何添加剂，所以孩子们都是可以吃的，一天50g——100g为佳，刺梨汁开胃健脾。 刺梨汁中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、维生素等营养物质，小孩子适量食用对身体是有好处的。
小孩喝刺梨汁有什么好处？
提高免疫力
刺梨汁中是有丰富的维生素成分的，具有比较强的抗氧化性，可以有效的清除自由基，从而提高身体免疫力，小孩适量食用能增强抵抗力。
保护视力
刺梨汁中的维生素能促进视网膜中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，保护视力。在现代高科技产品盛行的时代，小孩可能有大量时间在玩电脑、玩手机、看电视、打游戏等，吃上一些刺梨汁能够使得电脑视力疲惫得到改善，对视疲劳、干眼症、青少年假性近视等有比较好的保健作用。
小孩一天吃多少刺梨汁比较合适？
因为刺梨汁小孩多吃会引起身体不适，所以要控制好食用量，一天好的是不要超过50g——100g为宜。刺梨汁的滋补作用和温热身体效果很强。
