为什么会腰痛!!!
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发布时间：2022-04-24 12:08
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热心网友
时间：2022-05-12 23:47
营养专家指出，事实上腰痛的原因非常复杂，很多情况都会引发腰痛。今天营养师就为大家谈论几种常见的引发腰痛的原因。
腰肌劳损引发的腰痛：夜间睡觉痛，早上醒后更痛
这类疼痛人群主要见于中老年人，主要是由于长期姿势不正、保持某一个动作不变，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛，或曾经有外伤留下的肌肉劳损。
解决办法：腰肌劳损或扭伤会引起局部淤血以及气血运行不畅而导致血瘀型腰痛。这时我们除了做一些缓解腰痛的物理按摩外，还可多吃一些活血化瘀的食物，如丹参、红花等。
腰椎间盘突出引发的腰痛：走久了腰痛，常合并腿痛
腰椎间盘突出在于腰椎间盘的变形、破坏和腰椎间盘弹性的降低，以及厚度变薄所引起的腰椎键盘位置的改变，并压迫刺激神经，导致腰痛。如果腰痛合并有腿痛或腿麻一般可确诊为腰椎间盘突出症。因为腰部在躯干的下部，又是躯干活动最频繁的地方，久坐、久站后会出现腰痛加剧。
解决办法：问题解决的关键是补足骨营养和修复纤维环(胶原纤维)，恢复腰椎间盘的弹性。康途营养师建议可服用由红太阳集团专门针对骨营养而研发的一款产品，骨中金。它能够补充人体所必需的骨营养，如骨胶原蛋白和硫酸软骨素，为恢复椎间盘弹性补足营养。由于骨营养物质很难被人体吸收，所以骨中金还加入了调节免疫功能的成分，解决营养吸收利用补充分的问题。骨中金还能改善微循环，进一步加强椎间盘的营养。
炎症引发的腰痛：下腹坠痛，腰骶部疼痛
男性的前列腺炎、女性的的盆腔炎都会引起腰痛，炎症会累及腰骶部疼，这个现象常被患者忽略，不少人都觉得腰疼是由于年龄或是久坐的原因，压根没往前列腺炎(男性)或盆腔炎(女性)身上想。针对前列腺炎(男性)或盆腔炎(女性)引起的腰痛，首先要做好养护的工作。
解决办法：常被用来养护前列腺(男性)的成分有锯棕榈、南瓜籽油、番茄红素等。锯棕榈可防治前列腺炎症、增生，降低患前列腺癌的风险，代表产品有美国时刻锯棕榈胶囊。南瓜籽油中含有男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分，能消除前列腺初期肿胀，代表产品有自然之宝极致复合营养片（男士）其中就含有南瓜籽油
。番茄红素可以帮助减缓前列腺肥大及发生癌变，番茄红素代表产品有益寿堂番茄红素软胶囊(120粒)
。天热，前列腺炎“好转”?
那是假象
常被用来防预女性妇科炎症的成分有大豆异黄酮、蔓越莓。大豆异黄酮能调节女性内分泌，改善激素平衡，防患附件炎。代表产品有美国时刻大豆异黄酮复合胶囊;蔓越莓能够抑制细菌增生，减少盆腔炎，代表产品有美国时刻蔓越莓浓缩胶囊。
骨质疏松症引发腰痛：腰背痛、转身痛、起床痛
骨质疏松症最常见的表现是腰背部痛，还常常伴有全身疼痛。严重的会转身痛、起床痛之外，弯腰、咳嗽或用力时疼痛会加剧。此外，骨质疏松痛还有个特征，就是在椎骨上轻轻敲击的话，疼痛会加剧。这时要警惕是疏松的椎骨发生了裂缝，导致压缩变扁了。骨质疏松症多见于中老年人，尤其是抽烟、大量常年使用激素的病人如哮喘病人等等。骨质疏松，你以为补钙就OK了?
解决办法：此类疼痛，首先要解决骨质疏松。骨质疏松就需要补钙、补充骨胶原蛋白和各种维生素矿物质。营养师推荐大家可以服用益寿堂维妥立钙铁锌咀嚼片，再补钙的同时还可以补充其他矿物质营养。另外补充骨胶原蛋白可以服用骨中金，同时还含有其他多种骨营养。
泌尿疾病引发腰痛：胀痛或钝痛
以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者可以沿输尿管放射至会*。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
解决办法：这些原因引发的腰痛最好及早去医院进行治疗，并且还需要多喝水。
热心网友
时间：2022-05-13 01:05
腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现
1.处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
2.处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％
3.慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓
30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各
36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉
15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩
30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓
36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动
15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴
1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按
1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼痛在5~10消失。
热心网友
时间：2022-05-13 02:57
人有时偶尔莫名其妙的这样,非常正常.
你也不必在意,
一般二天左右就可以自行恢复.
热心网友
时间：2022-05-13 05:05
引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛
