酸奶和雪碧能一起喝吗
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发布时间：2022-04-24 12:07
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时间：2023-02-04 19:53
酸奶不可以和雪碧一起喝。酸奶是牛奶做的，含有丰富的蛋白质，雪碧中有很多碳酸，和酸奶一起喝的时候会有浑浊以及絮状沉淀产生，会影响身体对钙质的吸收。降低酸奶的营养价值。而且酸奶中的乳酸菌会被雪碧的碳酸化合物破坏。
酸奶是一种很有营养的食品，它能为人体提供维生素、叶酸和磷酸。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，能增强人的消化能力，促进食欲；酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
雪碧是碳酸饮料，里面含有大量的二氧化碳，喝太多会影响消化，对肠胃也有一定的刺激性。雪碧中糖分很高，也会使得人体负担大。
酸奶不止是不可以和雪碧一起喝，也不能和香蕉、黄豆一起吃。
香蕉和酸奶同食容易产生致癌物，而且对于脾胃虚弱的人来说，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上具有促进肠道蠕动的香蕉，更加容易发生腹痛腹泻的问题。
黄豆和酸奶中都含有多种营养成分，这两种食物单独吃的时候都可以补充多种人体所需的多种元素，但是它们不可以同食。这是因为酸牛奶里含有丰富的钙质，而黄豆里含有的化学成分影响钙吸收。
