生酮饮食疗法是怎样的?这种食疗真的能减肥吗?
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发布时间：2022-04-24 12:09
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热心网友
时间：2023-10-12 08:13
吃碳水，多吃脂肪和蛋白质，这种食疗短期内使用是可以达到减肥的目的，但是这种饮食模式会增加心血管病、肝病、肾病等多种风险 ，谨慎使用，减肥要健康饮食加强锻炼保持充足的睡眠时间。
热心网友
时间：2023-10-12 08:14
生酮饮食疗法主要是给癫痫的患者应用的治疗办法，是指高脂低碳水化合物，而且还要有适量的蛋白质的饮食。这种的治疗方法适用于儿童比较难治的癫痫。而癫痫就是大脑的神经元异常导致，出现抽搐或者是肢体僵直的一种表现，状态严重的时候还会出现口吐白沫。
所以有癫痫的人平时要按时的吃药，定时的检查身体，同时可以配合一些理疗，要养成良好的饮食习惯和作息时间，不吃辛辣刺激性食物，平时不要受刺激，保持良好心态，多加引导不良情绪。
热心网友
时间：2023-10-12 08:14
生酮饮食疗法就是基本上不吃淀粉，新的能量供给主要是依靠蛋白质来提供 .但是人。1公斤体重，每天可以摄入的蛋白质是1g ,比如说一个60公斤的人，那他一天可以摄入的蛋白质的量就在60~70g之间 ,蛋白质不光吸收不了，然后还会对肾脏造成很重的负担 ,全部吃淀粉的话 ,大脑是依靠淀粉提供的糖分来供能的，那么你的记忆力会受到一定程度的损伤，所以还是建议长期来说，均衡饮食。一天摄入不要超过你的 消耗一样也能达到减肥的目的
热心网友
时间：2023-10-12 08:15
生酮饮食是一种高脂低糖、模拟饥饿状态并能满足基本蛋白质需要的饮食方案。这种饮食疗法对减肥是有一定的效果的，但是长期使用这种疗法来减肥，往往是弊大于利的，因为我们的身体需要正常的糖分代谢以及能量供给，长时间没有正常的饮食，会使身体系统紊乱。
热心网友
时间：2023-10-12 08:15
生酮饮食是一种饮食方案，饮食结构以低碳水化合物、高脂肪为主，最开始是用于治疗2型糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征等疾病的。后来美国一位博士将其改善为阿特金斯减肥法，近几年来，有不少人开始推崇。但是，这种方法减肥是有一定效果但也有隐患的。有人身体出现了不适，还有人减肥成功后又马上复胖了。而且这种方式太过油腻很容易厌食。如果想采用这种方法，一定要在医生的指导下进行。
