关于香蕉皮的问题...
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:03
共6个回答
热心网友
时间：2023-10-12 03:36
果皮多吃有益吃皮与否依水果特性而定
林博士：水果什么地方最营养？是皮。我吃很多蔬菜水果，照你讲的，为什么身体还是不好？很简单，因为你吃错方法。你一定要记得：连皮吃，一定要连皮吃。皮的营养超过果肉，像西瓜，外层的皮本身就是入药的，在中医里，就是入药的。
香蕉皮，主要营养成分在果肉中，许多食物皮中还含有大量抗营养因子，如粗纤维、植酸、生物碱甚至某些有毒成分等。在摄取食物过程中，有些食物皮可以连同果肉如苹果、西红柿、黄瓜等一起食用，有的则要求去皮为好，如香蕉、菠萝等。而有些水果的皮，食用会有害健康，例如红薯应去皮食用，因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。土豆皮内含不益于人体健康的生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。
建议将皮和果肉用搅拌机打成汁喝
热心网友
时间：2023-10-12 03:37
这个么，那个东西在上面我就吃，不再上面我就不吃，吃了不会出问题，也没什么味道不要斤斤计较！
热心网友
时间：2023-10-12 03:37
有利排便吧
热心网友
时间：2023-10-12 03:38
增加维生素E1 BC C1,对消化器官有好处,利于消化,通便.
热心网友
时间：2023-10-12 03:39
哭 都说了我说什么啊
热心网友
时间：2023-10-12 03:39
因为雪糕的问题会响香蕉的成分
