红豆薏米芡实粥怎么做

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:45

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懂视网 时间：2022-08-03 22:02

1、薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。

2、将芡实薏米红豆提前浸泡好。

3、放入炖锅,加水和少量冰糖。

4、定时隔水炖两小时,两小时后自动保温。

5、将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里,方可食用。

扩展资料:薏米的营养价值: 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王。

热心网友 时间：2022-08-03 19:10

做法:
1、准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖。
2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。
3、把泡好的食材倒入电压锅内胆。
4、加入冰糖。
5、加适量的热水，内胆放入电压锅中。
6、加盖按下营养饭-煮粥。
7、滴声提示后即可开盖食用。

热心网友 时间：2022-08-03 20:28

红豆薏米芡实粥怎么做？先将红豆洗净，用冷水浸泡；再将薏米和芡实洗净之后，将三样东西搅匀，加上水适量，慢火匀炖四十分钟左右即可。

热心网友 时间：2022-08-03 22:03

先把红豆和薏米头天晚上把它泡一下，然后在慢慢的熬几个小时就好了，吃了可以去湿的，对身体有好处。