一上车就头晕、恶心,怎样才能有效避免这种情况?

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:46

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热心网友 时间：2023-10-11 16:16

当我们需要坐车出行的时候，其实有很大部分人都会觉得头晕恶心，有一些晕车的症状。曾经我就特别害怕坐汽车，只要超过半个小时的车程，我就开始恶心，想吐，特别的难受，但是又不能下车。后来就学了一些小技巧以后，慢慢就缓解，现在也不害怕了。

首先，我们在坐车之前需要准备一片新鲜的生姜，把它贴在肚子上面，肚脐以上，然后再准备一些止痛膏，用手指涂抹一些止痛膏在肚子上，轻轻的按揉一下穴位，嘴里也可以含一些姜片，这样就能成功地缓解晕车时的恶心，想吐。

第二，在上车前准备一些晕车药。这是最简单方便的了，一般在上车之前半个小时之内服用，然后就能有效地缓解晕车的症状。

第三，当我们既没有晕车药，也没有姜片的时候，我们能做的就是把自己的裤腰带拉紧，尽量保持一个姿势不动，拉紧扶手，最好能够眺望远方。或者是闭着眼睛安静的等待。转移注意力，脑子里想一些其他的，比如歌曲电影等。这样就能慢慢地缓解头晕，恶心的状况。

第四，晕车的人一般都会选择靠窗的位置，如果能把窗户打开一定要记得打开通通风，这样就能大大缓解自己的晕车状况，还有一点是坐车的时候，座位一定要靠前，不要选择靠后的地方，越靠后越颠簸，晕车的人尽量选择车位靠前靠窗的位置。

最后，晕车的人上车以后千万不要玩手机，也不要总盯着一个地方，这样容易加剧我们的晕车症状，上车之前不要吃太多，五分饱就可以，也不要吃油腻的，保持一个良好的心态，不要太过于担心。

热心网友 时间：2023-10-11 16:16

上车晕车，主要是心理作用，最好的办法一上车就闭眼睡觉，一直到下车，过程中不用看窗外；还有就是车窗打开通风；

热心网友 时间：2023-10-11 16:17

这个上车之后可以坐在靠窗的位置，尽量不要坐在最后一排，如果是晕车特别严重的话，上车之前可以吃点晕车药。

热心网友 时间：2023-10-11 16:17

有效避免这种情况，只有不坐车。要是想减轻一点这种情况的话，可以用清凉油涂在太阳穴周边，也可以吃晕车药预防。