女性月经期间为什会出现头痛?有什么办法可以缓解?
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发布时间：2022-04-24 11:55
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时间：2022-05-05 02:22
在医学上，把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。这与女性特有的生理因素有关——63%的女性头痛与月经关系密切。女性头痛除了在经期时发作外，其他时间也有发作。
女性在经期对于头痛，处理方法不得当，容易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。所以女性经常性出现头痛症状，患应当引起足够重视。需要到正规医院，接受专业的检查与治疗。
女性经期头痛，可能与血清中的雌醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度恢复至正常，病人的头痛亦可缓解。
另外，雌激素可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。
研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。
运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期偏头痛。
热心网友
时间：2022-05-05 03:40
因为月经期间会影响到我们的情绪，情绪不高的情况下就会产生很多的疼痛感，其中就会出现头痛的现象。此时应该找个安静的地方，听听轻音乐，可以有效缓解。
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时间：2022-05-05 05:14
经期头痛的女性肝火偏旺、气血亏虚，这是导致头痛的主要原因。或者有些时候女性经期经血量大，血气不通畅就会出现头痛现象。经期可以泡热水脚，适当喝点甜饮品，适当做点运动缓解。
热心网友
时间：2022-05-05 07:06
女性月经期间头痛跟血清中雌二醇浓度高低有关，月经期间血清中雌二醇浓度会降低，就会引起对痛，阳光照射可以使头痛缓解，每天多出去晒晒太阳吧
热心网友
时间：2022-05-05 09:14
女性月经期间出现头痛，主要是受雌性激素的水平变化影响，一些不良的习惯如吹冷风，以及肩颈问题引起神经压迫也会引起头痛。想要缓解头痛，需要注意保暖，不要让自己太过劳累。
