糖、脂肪、蛋白质提供的能量的比值
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:51
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-11 20:18
体生命活动所需要的营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。
三大营养素的产热比较：
脂肪的单位产能量最大：每克脂肪产热9千卡；
蛋白质和碳水化合物均为4千卡/克。
三大产热营养素的比例：
蛋白质：占总能量的10%-15%；脂肪：25-30%；碳水化合物：50-55%。
参考资料：http://blog.tianya.cn/blogger/view_blog.asp?BlogName=rongrongbaobei
热心网友
时间：2023-10-11 20:18
体生命活动所需要的营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。
三大营养素的产热比较：
脂肪的单位产能量最大：每克脂肪产热9千卡；
蛋白质和碳水化合物均为4千卡/克。
三大产热营养素的比例：
蛋白质：占总能量的10%-15%；脂肪：25-30%；碳水化合物：50-55%。
