剧烈运动减肥好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:52
共2个回答
热心网友
时间：2022-04-26 23:08
剧烈运动往往伴随大量出汗的情形，符合运动减肥的特点。但是在压力支配的下剧烈运动在实际减肥效果方面并不理想，而在高强度的肌肉爆发力，长跑强调心肺功能方面的优势更加明显。追问谢谢！完美的解决了我的问题！
追答不用客气！\/ 这个（ayweixin9）祝您轻松减肥，祝您成功！
热心网友
时间：2022-04-27 00:26
不是很好！看自己实际情况！
