尿酸高可以吃鸭蛋鸡蛋吗
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发布时间：2022-04-24 12:20
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热心网友
时间：2023-10-12 16:16
对于高尿酸血症的患者可以适量的食用咸鸭蛋、咸鸡蛋。因为咸鸭蛋、咸鸡蛋含有的嘌呤的量都相对比较低，对于高尿酸血症的患者要低嘌呤饮食。
低嘌呤的食物，指的是每100克食物之中含有嘌呤的量小于25毫克，例如主食之中的精米白面以及马铃薯、高粱、空心粉都是属于低嘌呤食物，奶类及其制品、蛋类及其制品也是属于低嘌呤食物。通过低嘌呤饮食，可以在一定程度上减轻高尿酸血症的病情。
尿酸高是可以吃鸡蛋的，只是尿酸高的人在吃鸡蛋的时候，一定要控制食用量，不要一次吃太多的鸡蛋。尿酸高的话，大家就要少吃含有嘌呤的食物，而鸡蛋当中并不含有嘌呤，鸡蛋当中含有较多的蛋白质，尿酸高的人吃鸡蛋不但不会增高尿酸，还能吸收蛋白质，尿酸高的人可以放心食用鸡蛋。只是尿酸高的人也要知道，鸡蛋吃多了，蛋白质吸收过多，对健康也不益，因此尿酸高的人还是应该控制鸡蛋的食用量。
尿酸高不能吃什么
第一，尿酸高的人不能吃动物内脏，比如猪肝等等，这些食物当中含有较多的嘌呤，会让大家的尿酸再度增高。
第二，尿酸高的人不能吃菠菜，菠菜当中含有较多的草酸，草酸会导致尿酸急增，也会对尿酸高的人造成伤害。
第三，尿酸高的人不能吃海鲜，比如龙虾、蟹子、贝壳之类的食物，这些食物会增加肾脏的负担，也会导致尿酸增高。
第四，尿酸高的人还不能吃脂肪类的食物，脂肪含量高的食物会减少尿酸的排出，对尿酸高的人而言，也是不健康的食物。
热心网友
时间：2023-10-12 16:17
尿酸高不能吃鸡蛋，鸭蛋尿酸高很可能引起痛风，所以，预防痛风为最重要的如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理，多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤的食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜和动物的内脏，沙丁鱼，金*鱼，豆类以及发酵的食物等等，鱼虾类鲜肉，绿豌豆，蔬菜九等。避免吃顿肉或者卤肉，这些都是高嘌呤的食物。应该多喝水，少喝汤，血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等等，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。可以多吃冬瓜，冬瓜中的膳食纤维，维生素等营养物质都比较丰富，而且假多烂少，冬瓜可以帮助利尿消肿，这对于尿酸偏高的人来说是比较好的，而且冬瓜的嘌呤含量都很低。经常吃也不喝容易发胖茼蒿也是对于腰酸高的朋友来说，可以经常吃的蔬菜，童话中的钾等矿物质对体内的水分代谢有调节的好处，能中和尿酸1米，也是低嘌呤的食物，对于健脾利水和尿酸偏高的人来说，可以帮助降酸。樱桃也是非常好的，樱桃灯当中的营养物质能够阻止尿酸在肾里面被重复吸收，有助于身体及时的排出多余的尿酸。葛根对于，阻碍内源性嘌呤生成的好处是有相当大的作用的，可以促进多余尿酸的排出，适当的吃点葛根对高尿酸是有抑制作用。除此之外，平时要坚持适量的运动，这也是促进尿酸排出体外的一种有效途径，一定要注意饮食，注意适当的运动。尿酸值降的越快，就能避免带来更大的隐患，一定要管住嘴。
