黑枸杞的功效和红枸杞一样吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 12:10

共4个回答

热心网友时间：2022-05-05 20:05

黑枸杞和红枸杞虽然都是“枸杞”，但是二者的区别还是很大的。

黑枸杞：别名又可以叫做黑果枸杞、甘枸杞，黑枸杞的产地主要是亚洲和欧洲。黑枸杞的主要营养成分是：花青素、蛋白质、亚油酸。黑枸杞的主要功效是：

一：与时间做抗争，减慢人容颜衰老的速度；

二：可以改善长期适度服用黑枸杞人群的睡眠质量；

三：美容养颜、光滑皮肤、滋阴补肾；

四：补肾益精，预防恶性肿瘤；

五：可以促进人体的循环，增强食用者的体魄；

六：糖尿病患者规律适度的吃枸杞是有助于糖尿病的治疗的；

七：吃太多的黑枸杞人会一直处在一个亢奋的阶段，因为枸杞有一个强大的抗击疲劳作用。

黑枸杞虽然益处多多，但是也是有禁忌的：

第一，高血压、脾气暴躁的人群不适合食用：

第二，肾虚严重的患者不适宜食用；

第三，体寒，感冒发热的患者不适合服用。

红枸杞：又被叫做枸杞子和红坠子。红枸杞在中国各地都有栽种。红枸杞的主要营养成分是：枸杞多糖、甜菜碱、算浆果红素、蛋白质等。红

枸杞的主要功效是：

一：可以增强人体的免疫力，抗击衰老，抵抗肿瘤；

二：还可以抵抗辐射；

三：对三高患者是十分有利的；

四：长期服用红枸杞对女性和男性的生殖器官都是比较有利的；

五：服用红枸杞还可以增强人的造血功能，增加人体的血液。

红枸杞和黑枸杞一样，再好也是有禁忌的：

第一，感冒发烧、脾气虚、拉肚子、有炎症的患者不适宜吃；

第二，红枸杞温热，高血压、性情暴躁人群也是不适宜的；

第三，吃枸杞一定要适度适量，吃的太多会人流鼻血的，把吃枸杞这个过量的行为反应在鼻子上。

热心网友时间：2022-05-05 21:23

黑枸杞和红枸杞的功效是没有太大的区别的，但是黑枸杞里面的花青素能够起到抗衰老以及消除自由基的作用，而红枸杞里面则没有花青素。但是这两种都可以起到益睛明目以及滋补肝肾的作用。

热心网友时间：2022-05-05 22:58

不一样，黑枸杞和红枸杞的区别最大的就是：黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今为止，发现原花青素OPC含量最高的天然野生植物，其抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍，能抵抗皮肤氧化、延续衰老和皱纹的产生，而红枸杞没有。

热心网友时间：2022-05-06 00:49

黑枸杞和红枸杞的区别很大的。红枸杞中含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有保护和治疗作用，黑枸杞中含有原青素，有抗氧化和抗癌的作用