孕妇能吃焦亚硫酸钠的蜜饯
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发布时间：2022-04-24 12:11
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热心网友
时间：2022-04-27 17:21
你好
人们常常用蜜饯来解决嘴馋，由此可见蜜饯的味道是非常不错的，受到大众的欢迎。但是，蜜饯的制作工艺得不到保障，在选择蜜饯时更要仔细一些。那么，孕妇能吃蜜饯吗？
孕妇可以吃蜜饯吗
孕妇慎吃蜜饯。 蜜饯美味可口，确实能起到促进食欲、帮助消化的作用，但是孕妇却应该少吃蜜饯，原因如下： 1、果子经过一系列精细的加工之后，营养成分会损失77%左右，而且还有各种添加剂和防腐剂，香精等，这些物质都不利于孕妇和胎儿的健康。 2、蜜饯中含有大量的糖，孕妇摄入过多的糖分会增加罹患妊娠糖尿病的风险。 3、蜜饯中添加一定量的苯甲酸盐是合乎食品安全规定的，但是这种物质不利于胎儿的生长发育。 4、如果孕妇想开胃，建议吃其他的开胃水果，比如新鲜的苹果等。
5、如果孕妇确实想吃蜜饯，正确的吃法是：孕妇吃蜜饯要选择大品牌，这样质量有保证。如果孕妇食欲不振，可是适量食用蜜饯，但不要过量，一天最好只吃两三颗。
孕妇的吃蜜饯做法
金桔蜜饯 金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，可以帮助孕妇补充营养，和蜜饯一起吃，可以改善胃口，增进食欲，但每次要适量。 用料：金桔600g、冰糖200g、清水适量 做法： 1、将金桔洗干净，用小刀划破金桔表皮，使之更入味； 2、在锅中放入金桔、冰糖和适量清水； 3、用大火煮开后，换成小火慢慢熬煮； 4、等到金桔的表皮呈透明状，就可以关火了； 5、将金桔捞出，沥干水分后，放进微波容器里； 6、用微波炉高火将金桔表面考得干爽、有韧劲即可。 胡萝卜蜜饯 胡萝卜营养价值高，含丰富的胡萝卜素和纤维，可以增强人体的抵抗力，预防感冒，孕妇食用这道胡萝卜蜜饯还可辅助治疗妊高症，但吃的时候要适量。 用料：胡萝卜1000克、冰糖300克 做法： 1、将胡萝卜洗净、去掉外皮，切成2个硬币厚度的圆块； 2、将切好的胡萝卜放入不锈钢锅中，加入冰糖； 3、用小火将胡萝卜的汁煮出来； 4、出汁后换成大火，期间搅匀几次，让冰糖溶进汁里； 5、汤汁收浓起许多泡泡的时候，换回小火，并不停地翻搅，防止烧焦； 6、等到汤汁收干，表面开始起糖沙的时候关火（这时候依然要用筷子不停的翻搅）；
7、等到胡萝卜外层糖沙渐渐干了即可。
