刚刚一口气做了500个仰卧起坐，休息一会想在试试时，感觉抬身体时腹部有一股力量自动帮我推我身体上去

发布网友 发布时间：2022-04-24 12:09

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共5个回答

热心网友 时间：2023-10-12 08:40

如果是想减肚子，不建议做仰卧起坐，而且仰卧起坐用力不当是很容易伤人的劲椎和腰椎的追问嗯。，我了解，这几天我也是按组做的。，你们没看清我的问题，我说在做500个仰卧起坐之后，有那种状态，到了明天那种状态还有么

热心网友 时间：2023-10-12 08:40

不知道，反正我是一次性做一千个都无感，第二天也什么是都没有

热心网友 时间：2023-10-12 08:40

刚开始一口气做500个不现实 经常健身的人也不敢这么说!

热心网友 时间：2023-10-12 08:41

明天一笑就会肚子疼

热心网友 时间：2023-10-12 08:42

不可能，肌肉拉伤