提升记忆力的保健品?
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发布时间：2022-04-24 12:10
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热心网友
时间：2022-05-07 05:05
能提高记忆力的保健品都是含蛋白质、氨基酸、维生素多的物质。如蛋白粉、灵芝胶囊、DHA等都可以的。蛋白质，氨基酸可以维持大脑的正常功能，参与神经传导负责信息的传递。DHA是健脑的重要物质，对提高记忆力很有帮助。
维生素和矿物质可以维持神经的应激性，比如钙能保证脑力旺盛、工作持久、头脑冷静并提高人的判断力。脑磷脂可以维护大脑和神经细胞的功能，铁可以给大脑组织供氧。所以含蛋白质、氨基酸以及维生素和矿物质丰富的物质都有提高记忆力的功效。追问平时可以食用补脑的食物，比如核桃、菠萝等，还可以吃英泰含片，改善记忆力的保健食品，但是注意保持良好的心态，自己不要随意的使用药物，平时积极的锻炼身体，保持良好的心态，如果症状严重就去医院检查，以免是疾病导致的。
