吃什么保健品增强记忆力?
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发布时间：2022-04-24 12:10
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热心网友
时间：2023-10-12 09:16
智商在生活工作和读书中扮演了很重要的作用，智商高的人说明这个人很聪明，能力强，会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方式的。这位同学，你可以用以下3个方面来提高你的记忆力：
1保持充足的睡眠：大脑是需要休息的，休息期间大脑得到放松，缺少休息只会让你反应迟钝，记忆力下降。所以保持好休息，做到劳逸结合。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，每天至少要睡7个小时。
2香蕉：香蕉里面有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。维生素B能促进糖类被充分转化成能量，维持脑细胞正常功能运作。我还记得在初二的过程，我的注意力不好，上课总是走神，致使我各科的成绩都很糟糕。偶然发现了能够开启智慧的“特斯拉潜能课程”，看完之后，状况才得到改善。我的理解力和记忆力都提高了，我的各科成绩也提高了。我想你也可以实现目标的，不要放弃！
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰退的可能。平时可以吃有葡萄糖的食物，香蕉、葡萄、杮子等。
热心网友
时间：2023-10-12 09:17
能提高记忆力的保健品都是含蛋白质、氨基酸、维生素多的物质。如蛋白粉、灵芝胶囊、DHA等都可以的。蛋白质，氨基酸可以维持大脑的正常功能，参与神经传导负责信息的传递。DHA是健脑的重要物质，对提高记忆力很有帮助。追问多吃一点坚果有助于提高孩子的记忆力，要让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起。每天晚上睡觉前不要让孩子玩手机，看电脑，以免脑皮层过于兴奋，难以入睡。高质量充足的睡眠对于改善和提高记忆力有很好地帮助作用，还有就是要吃英泰含片，是在生物化学和细胞生物学研究水平上开发的，具有改善记忆力作用。
