两个肉包子的热量有多少?还有全面土司会长胖吗?

发布网友 发布时间:2022-04-24 12:10

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热心网友 时间:2023-10-12 09:11

肉包子一个的热量大概在250千卡左右,
如果想要减肥或者急需减肥的话建议不要吃全面土司,
因为一般来说面食比较不容易消化,
会间接造成热量的积累,时间长了就变成脂肪堆积了~~
如果想吃土司建议吃全麦的,那个比较容易消化,而且纤维素含量比较高。
如果不喜欢吃全麦的,全面土司要少吃喔~~
什么东西吃多了都会长胖的喔……

热心网友 时间:2023-10-12 09:11

肉包是大个的还是小个的?小个的一个大约110大卡,吃一个就可以了,全麦土司是粗纤维食品,有利于减肥,可以每次吃2到3片,代替主食,

热心网友 时间:2023-10-12 09:12

肉包子(1个) 250 Kcal

热心网友 时间:2023-10-12 09:12

最好别吃肉类,以清淡为主.多运动更好.

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