怎样运动可以瘦双下巴
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:12
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-12 10:24
用手按摩下巴边缘部位，由下向上刮。 像这样一次10 分钟 1天 3 到4次 ，
坚持 半年左右肯定会消除双下巴。
也可以是使用 泊碧雅来帮助瘦下巴，目前很流行的方法，大概两个月左右就见效果了。
另外，要多嚼嚼口香糖，不要整天吃脂肪含量高的食物。
热心网友
时间：2023-10-12 10:25
降低身体脂肪含量，总量降低到一定程度，双下巴就消失了，主要以大肌肉群训练及适量有氧运动，全天控油，晚餐控糖。
