早上运动完多久吃饭
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:13
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热心网友
时间：2023-08-04 21:44
一般来讲
运动后应在半小时到一小时之后才可以吃饭
运动前进食会影响消化容易胃下垂
运动后
血液
都集中在
运动系统
也会影响消化
其实减肥
晚饭
很重要晚饭以平果代替见效很快呀
