经常吃炖的很烂的菜对身体好吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:25
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-12 19:23
很多菜都是不太易炖的，尤其是青菜类。青菜中有很多的叶酸，叶酸是人体不可少的一种营养物质，它应该是促进发育的（还是小时候看的一个电视节目上说的了～），如果用炖的或用煮的，把菜叶弄得好烂，叶酸就会流失了～如果少了叶酸，正常人我不太清楚会怎么样啦，但，如果是孕妇少了叶酸，生出的宝宝就很容易是畸形的。会在背部的脊椎上长出大包来～好可怜的～～ 那个节目我忘记是什么了，不过，那些可怜的宝宝，我还记得好清楚～所以，注意啦～看过的人都要注意啦～！
热心网友
时间：2023-10-12 19:23
不好,菜里面的营养,维生素都没有了
