今年岁常在4点钟就醒了咋回事?

发布网友 发布时间：2022-04-25 00:36

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热心网友 时间：2023-10-17 20:52

如果你睡得也比较早的话，这个年龄四点钟醒是很正常的，因为年龄大本身觉就少

热心网友 时间：2023-10-17 20:53

说明睡眠质量不好，应该调整自己的睡眠质量，为了健康。

热心网友 时间：2023-10-17 20:53

今年岁，常在四点钟醒了，咋回事儿？这个问题我的回答是，看你晚上几点睡？如果能保持到七个小时的睡眠，这是很正常的，年龄大的人本来就请

热心网友 时间：2023-10-17 20:54

可能在某些年龄开始觉就少了，最主要是，你醒了觉得还困吗？不困那就是睡好了，困，就是其他原因了

热心网友 时间：2023-10-17 20:54

人到了这个年纪，睡眠就少了，正常的！