女人经期吃什么比较好
发布网友
发布时间：2022-04-25 00:33
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-17 17:46
从原则上讲，月经干净之后的1-5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
热心网友
时间：2023-10-17 17:47
多喝白开水
