正常成年人休息时间是多少啊?
发布网友
发布时间：2022-04-25 00:39
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-18 00:08
未成年应该休息8小时
成年了就休息6——7个就够了
老年人就应该多休息了10个小时，再者就是夏天要适当增加午睡的时间。但也有说只要你不感觉有疲倦感或睡意，一天睡2~3个小时也行的，因为这样的人世界上也有，但毕竟是极少数。
热心网友
时间：2023-10-18 00:09
晚上6-7小时，中午1小时左右最好了
热心网友
时间：2023-10-18 00:09
8小时 一般11点睡
