每天都打篮球现在膝盖疼痛怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-24 21:08
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-11 07:49
这个问题估计问出了很多篮球爱好者的心声，很多人因为打球出现膝盖疼，伤半月板的，伤韧带的，还有关节退化的，什么情况的都有，这都相当于职业病了，疼痛时最好去拍片检查，有的甚至需要做CT、核磁，明确诊断做进一步治疗。平时需要保护好膝关节，打球运动要适度，不要过度劳累，合理安排打球时间，注意保暖，不要穿太少，平时还要加强股四头肌和韧带的锻炼，加强对膝关节的保护。
