长期打篮球导致膝盖磨损该怎么办
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发布时间：2022-04-24 21:08
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热心网友
时间：2022-04-26 14:54
休息为主，最好不要打球、跑步了，实在要运动，可以选择游泳代替。
平时可以到医院开中药来敷。
恢复后，打球最好戴有弹力的护具，赛前充分做准备活动，尤其是膝盖。
另外，建议恢复后，减轻体重和适当增强膝关节力量。
