我今年33岁,高172CM,体重91KG,电脑族,请问用什么方法可以减肥,每天吃2个苹果可以吗?谢谢!
发布网友
发布时间：2022-04-24 21:11
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-11 09:31
我认为你的肥胖主要是总坐着不运动引起的吧？所以要增加自己的运动量，不能总坐着玩电脑，还有你说每天吃2个苹果，如果说只吃苹果别的什么也不吃得话是不可以的，因为这两个苹果不能维持你身体每天需要的营养，而且会损害健康，你可以早午饭正常吃，晚饭先少吃慢慢减到不吃而是吃水果，而且吃饭不能吃太饱，要少食多餐，这样才行，而且减肥是需要长久的坚持否则会反弹哦
热心网友
时间：2023-10-11 09:32
由于腹腔和胸壁脂肪组织太多追问我今年33岁,高172CM,体重91KG,电脑族,请问用什么方法可以减肥,每天吃2个苹果可以吗?谢谢!任何有关减肥广告者免答!勿扰!!
