发布网友 发布时间:2022-04-24 21:11
共4个回答
懂视网 时间:2022-10-21 06:53
1、番薯。俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。
2、薏苡仁。味甘淡,属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
3、粳米。又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
4、小麦。小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
5、芝麻油。芝麻油性凉味甘,能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
6、糯米。糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
7、大枣。性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。
热心网友 时间:2024-03-08 12:26
可以服用中成药:陈夏六君子丸
功用
补脾益气,燥湿化痰。用于脾胃虚弱之食量不多、气虚痰多、腹胀便塘等症
脾虚痰湿饮食注意事项:
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物:
性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等
热心网友 时间:2024-03-08 12:26
1,祛湿食材:红豆,薏米为主
2,而*食物入脾
*食物最接地气,富含维生素、矿元素等微量元素,特别是*蔬果,比如:胡萝卜、香蕉、南瓜,其中丰富的胡萝卜素和维生素C可以促进代谢。另外,当你使用了不合适的减肥方法后,身体内部的消化系统、内脏功能会出现紊乱,这时就可通过摄取*食物来修复。
代表食物:生姜、玉米、小米、黄豆、南瓜、香蕉、柠檬、金针菇等。
如下都是
、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。
、红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。
、香菇 味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。
、山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。
、栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。
等等
热心网友 时间:2024-03-08 12:27
可能是由于如消化不良或腹部受凉导致的腹胀,现在可以进行腹部热敷,口服促进胃肠道蠕动类药物,例如吗丁啉等,建议去正规医院进行检查一下,确定是什么原因引起的,及时进行对症治疗即可。
忌食食物:性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻,
除此之外,还可以尝试喝随草记埤泰茶♡,帮助调理脾虚的问题,主要有调节脾胃运动,改善代谢和提高免疫等作用。
热心网友 时间:2024-03-08 12:27
脾虚痰湿重,喝水长肉,煮上1杯茶饮,健脾化湿,瘦掉小肚子