早上刷牙时,要不要先漱口?牙膏要不要先沾水?

发布网友 发布时间：2022-04-24 21:14

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热心网友 时间：2023-10-11 11:26

我每天刷牙的时候都是要药膏先沾水，然后才进行刷牙的的，等刷完牙以后，再进行漱口，这是我每天刷牙的规律。不过这并一定意识科学的，每个人的刷牙习惯都不一样，觉得应该先刷牙再漱口。

对于早上刷牙时，要不要先漱口这个问题，我觉得是不应该的，很多漱口水都会写着早晚刷牙后漱口，就是为了防止刷牙的时候没刷干净，之后进行漱口，就可以将刷牙未消灭干净的细菌消灭干净。

因此我认为无论早上刷牙还是晚上刷牙都不应该先漱口，应该先进行刷牙，如果先进行漱口，再进行刷牙只会导致漱口水的作用失去，毕竟漱口水经过水的冲洗，功效也就失去了，这让我觉得先漱口水更不合适了。

而关于牙膏要不要先沾水，我认为药膏不要不先沾水有多方面的影响因素，比如说有些牙膏就比较适合沾水以后再刷牙，但是有些牙膏就不适合沾水以后再刷牙，这只是影响因素之一。

另一个方面水牙膏先沾水以后，会不会稀释牙膏里面的营养成分，很多人都说牙膏先沾水以后可能会稀释牙膏里面的影响成分，这会导致刷牙刷不干净，反而会让牙膏越刷越黄，因此不建议刷牙前牙膏先沾水。

总结来讲，我认为早上刷牙时，不要先漱口，更不要先沾水，应该不沾水的时候刷牙，等到刷牙以后再进行漱口，这是我的个人建议，可以根据自己的个人习惯和更科学的方法进行刷牙。

热心网友 时间：2023-10-11 11:26

早上刷牙可以先漱口，将口腔中残留的食物残渣除去，牙膏沾水更容易起泡沫，这样牙齿会刷的干净一些。

热心网友 时间：2023-10-11 11:27

我认为早晨刷牙的时候先漱口，然后牙膏不需要沾水，如果沾了水之后会出现很多泡沫的，人们就感觉刷完了牙不用再刷了，其实人刷牙的时间应该是三分钟。

热心网友 时间：2023-10-11 11:28

早晨刷牙的时候最好只用牙膏直接刷，这样可以让牙上的脏东西全部刷掉，而如果蘸水的牙膏会容易去泡沫的。

热心网友 时间：2023-10-11 11:28

我认为还是要先漱口，把嘴内部的细菌以及垃圾吐出去，牙膏最好还是不要沾水。