如何戒掉麻将瘾

发布网友 发布时间：2022-04-24 21:15

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热心网友 时间：2023-10-11 12:04

麻将是游戏，有好的地方，但更多是弊端，很多人想戒掉，打之前想戒掉，打了之后又后悔，至于为什么戒掉，一是长时间打容易累，再就是耽误时间，影响家庭生活，反正弊端就不多说了，现在来说一下最简单有效的戒掉方法。

方法一：完全断掉麻将朋友圈，麻将肯定会有组织者，不要顾及面子，直接删除联系方式，电话拉黑，微信好友删除，不再联系，只要远离麻将好友朋友圈自然就戒掉了（提前想好理由，或者打的时候故意吵架弄一次冲突都可以）。

方法二：钱交给媳妇或者父母，让自己彻底没有打麻将的钱！然后想打没钱打（管点用，但不如方法一）。

方法三：只打小的，胡一次就5毛，打一场输赢不超过五块钱，你自己就会觉得简单太浪费时间还不够磨手指头呢，坚决不打大的。时间长了自己自然就觉得没意思不想打了。

以上三个方法都非常简单有用，最有效果的方法就是远离麻将朋友圈。方法二和三是迫不得已的办法，远不如方法一效果好，要学会说不，不要怕得罪人。

热心网友 时间：2023-10-11 12:04

所谓麻将成瘾，一般是打麻将*成瘾。如果真的成瘾的话，戒掉很难的，只能一步一步来。首先，要逐步让你的老公远离麻将搭子，找到能够让他分心的事情，比如带孩子，或者出去旅游到亲友那住段时间；其次，也可以找几个亲近的人，比如爸爸妈妈或者公公婆婆，当你老公瘾上来的时候，陪他打打，作为戒瘾的过渡。

热心网友 时间：2023-10-11 12:05

刚开始一定要远离那些"赌友"和"赌场"
另外最主要的是要找个其它有益的娱乐方式或工作来消遣时间
比如去做运动、去跳舞、跟朋友出去玩、看小说等等
当你逐渐转移注意力到其它事情上去的时候就能慢慢戒掉了
但记住不能急,这种东西要慢慢来的

热心网友 时间：2023-10-11 12:05

把你的空闲的时间
规划出来
就计划目标
利用这些时间去做那些事就好了

热心网友 时间：2023-10-11 12:06

老是三缺一！