吃什么碱性食物才能更快地变成碱性体质?
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发布时间：2022-04-24 22:25
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-13 07:20
一般个人体质是很难改变的，如果本身是酸性体质，平时可以吃些强碱性食物，黄瓜，海带，紫菜，菠菜，花椰菜，青椒空心菜，油菜，小白菜，柠檬蓝莓草莓橄榄，番茄，秋葵，芹菜，生菜，苦瓜，大白菜，芋头，百合。也可以吃高碱值的策霖品牌恰碱
热心网友
时间：2023-10-13 07:21
人总是抵不过时间的流逝,到我们30岁之后,无论皮肤还是体内的新陈代谢就开始进入衰老期,
皮肤和身体机能的衰退皆纷至沓来。公认的碱性食物！
抗衰老食品一：核桃
推荐理由：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑非常有益。
抗衰老食品二：鲫鱼
推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
抗衰老食品三：西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
抗衰老食品四：冬瓜
推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑（但是冬瓜属凉，寒性体质女性不宜多吃，或者在食用的时候加入一些姜来中和过凉性状）。
抗衰老食品五：洋葱
推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老。
抗衰老食品六：豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
热心网友
时间：2023-10-13 07:21
环境影响很大
热心网友
时间：2023-10-13 07:22
这个需要一个长期的过程才可以
热心网友
时间：2023-10-13 07:22
你好！当然不是那样的，只是要看个人的体质，当然有的人就合适这样的体质。
