吃橙子可以去火吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 22:25

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热心网友时间：2023-10-13 07:16

吃橙子可以去火。因为橙子中含有丰富的有机酸和维生素C，通常能够起到调节人体新陈代谢的作用，而且橙子中含有丰富的纤维素，所以能够起到帮助降火。但是不可以一次性吃得太多。

每一百克的橙子里含有四十七大卡的热量，也就是说一个橙子有大概七十大卡的热量。需要你散步将近五十分钟才能够将一个橙子的热量消耗掉。因为橙子里面含有纤维，也是低卡的食物，所以当做减肥食材最合适不过了。

橙子选购技巧

脐橙是不分公母的，肚脐是它的复果，跟很多人认为的不同，脐橙要挑肚脐眼小的，如果从大肚脐这里把橙子切开，你就能够看到里面有小块果肉，周围有一圈白色的筋络，这个就是橙子的复果，不好吃。小肚脐的橙子口感好，水分多，肚脐大或者突出的口感很差。

橙子的味道是非常好闻的，果皮自带芳香的味道，闻起来的香味很浓，代表成熟，我们可以选择这种橙子，如果闻的味道不是这种味道，闻起来很淡，却没有味道，那么不要买这种橙子。

以上内容参考百度百科-橙子