怎么锻炼身体有不会有肌肉

发布网友 发布时间:2022-04-24 20:19

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-09 16:26

游泳。就很好。不会有肌肉的!在就是乒乓球。

热心网友 时间:2023-10-09 16:26

有肌肉还不要啊??

热心网友 时间:2023-10-09 16:27

性别?

如果是器械 建议 小重量 高频率 多组数

有氧也是不错的选择

热心网友 时间:2023-10-09 16:27

其实跑步就不会有肌肉
跑步锻炼出来的肌肉都是*肌肉。

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