不论是顺产还是剖腹产,产后第一天有哪些注意事项?
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发布时间：2022-04-25 03:11
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热心网友
时间：2022-06-27 02:57
不管是剖腹产还是顺产，产后的24小时都很重要，妈妈把自己血肉从身体里生出来变成一个新生命，是一件很耗气血的事情。
产后24小时很重要
阿芳到了孕晚期，她开始纠结了，因为有的人说顺产好，宝宝聪明，有的人说剖腹产好，妈妈要受疼痛的多一点。阿芳自己是这样想的，她觉得顺产会导致自己阵痛。
剖腹产又需要在自己的身上动刀子，她想想就觉得很可怕。其实不管是顺产还是剖腹产，宝妈的心态最重要，我就跟她分析了两者产后的情况。
顺产产后的注意事项
众所周知，顺产产完之后的疼痛感要比剖腹产低很多，而且相比较而言，宝妈可以得到更好更快地恢复，当然下面几点也要记住。
每个妈妈在生完孩子之后都会出血的，这属于正常现象，但是出血不适宜过多，一旦超过四百毫升，这就属于不正常的现象，宝妈以及家属需要重视起来，并请相关医生过来查看，如果之后没有再出现严重的问题，说明宝妈已经脱离危险了。
因为宝妈刚生完孩子，身体还处在虚弱的状态，在生产的时候也可能由于某些因素的影响造成发热。
轻微的发热不要太过于担心，宝妈会慢慢恢复的，但是温度一旦高于三十八度，家属就要重视起来了，要赶紧去找医生查看宝妈的状况。
3）让宝宝早点吸吮母乳
正常情况下，产妇生完孩子三十分钟后，医生就会让宝宝去吸吮母乳，
因为这样宝宝就可以得到初乳，初乳对宝宝来说是十分重要的，它可以让宝宝更好更健康地成长，也可以让妈妈拥有更多的奶水。
4）注意产后及时排便
产妇在生完孩子之后要注意及时的排尿和排便，因为在生孩子的时候，
会导致妈妈不知道自己是否需要排尿。
虽然妈妈不知道自己是否有尿意，但是尿长时期在体内，对妈妈产生的危害非常大，十分不利于孕后的恢复，所以不管有没有尿意，产妇要记得多去试一试。
5）不要一直呆在床上，注意走动
在生完孩子六小时后，医生就会建议孕妇下床走动，但是不要单独走动，要在家属的陪同之下，孕妇多走动，可以减少感染疾病的几率。
但是也不可以一直在床下走动，毕竟孕妇在生完孩子还是比较虚弱的，需要休息。
剖腹产产后的注意事项
剖腹产的妈妈会比顺产的妈妈更痛，恢复的时间也会更长，为了更好地恢复，注意下面几点。
1）经常按压腹部
对于刚生产完的妈妈来说，腹部是开刀的地方，所以会经常感到疼痛，在生完宝宝六个小时之后。医生会帮孕妇按压，这有利于产妇更好地恢复。
一般情况下，医生都会定时去量的，所以家人不要太过于担心，出现特殊情况，医生会立即查看的。
3）配备引流袋
因为宝妈剖腹产之后，腹部有伤口，所以行动不便，需要使用引流管方便宝妈排尿，一般情况下，在一天之后，医生会让将导尿管取走，大概4小时后就可以排尿了。
4）产后六小时不可以吃东西
选择顺产的宝妈在手术之后是可以直接吃东西的，但是选择剖腹产的宝妈却不行。
由于剖腹产是在腹部做的手术，需要在排气之后才可以吃东西，所以在产后的六小时之内需要进行排气，宝妈是不可以吃东西的，这一点家属要注意。5）要进行适当的运动在剖腹产12小时之后，宝妈就可以进行简单的运动了，但是这些还是要看宝妈的个人体质，体质较差的不建议做幅度大的运动。
在运动期间，家人一定要陪在身边，防止宝妈运动的幅度过大导致伤口裂开。
产后产妇情绪的排解
很多宝妈在生完宝宝之后会得产后焦虑，这对生活带来的影响还是十分大的，所以我们要学会正确的方法缓解产妇的焦虑。
1）做点自己感兴趣的事情
不要把自己的目光一直锁定在宝宝身上，要留一点时间和空间干一些有意义的事情。
宝妈可以留出一些时间让自己放松，可以自己在家听听歌曲，也可以约三五好友去商场逛街购物，让自己得到身心的愉悦。
2）不要给自己提过高的要求
有些宝妈在生完孩子之后，一直在给自己施加压力，希望不要给老公添麻烦，觉得自己既可以把家务做好，也可以把孩子带好。
其实不需要这样，只要自己觉得自己做的已经差不多的时候，要告诉自己，我做得很好，我很棒，要给自己充分的信心。
在带宝宝的时候，需要和爸爸做好充足的交流，毕竟你的丈夫也是第一次当爸爸，也会有自己不懂的地方，大家应该相互学习，相互陪伴，创造一个温馨的家。
热心网友
时间：2022-06-27 04:15
产后恢复的正确顺序（上）3步你做对了吗？
产后恢复一直是大家特别关注的问题，你是否也像我曾经一样各种网上刷视频，搜方法….然后看着像那么回事儿就开始自己跟着练
练的时候也不知道为什么要做这个动作为什么要躺着或者站着到底该产后什么时候练想着想着就困了，累了，算了，基本坚持两天就没有然后了…
产后修复42天至1年内是盆底修复最佳时机，半年内是肌肉恢复的黄金时期，效果会好，但是也不要盲目锻炼，一定要遵循科学的锻炼方案，可以在手机上下个G动做凯格尔运动，按照匹配的方案早中晚三次坚持打卡锻炼，修复盆底肌松弛，改善产后漏尿、膨出等产伤问题，如果时间错过了也别急只要开始就有效果。
接着又看到一些网上博主怎么产后瘦这么快？怎么肚子这么平？怎么我自己肚子里像还有一个娃一样？然后就开始有点【身材焦虑】….又去搜一些视频准备不分青红皂白再来过，甚至开始节食
其实，产后到底如何快速恢复？一个不可争的事实就是：一定要怀孕的时候健康控制体重！！
二、但如果都生完了，产前也放飞自我了，来不及了，咋办？
其实也不用担心，事情总可以解决的。生完孩子 ，第一件事就是恢复健康的心态，积极乐观，心理健康远比身材好看重其次我们要养好身体，最后我们要明白正确的恢复顺序，走出焦虑。每个人的身体都是不一样的，所以不用和别人对比，明白产后恢复的原理，找到最适合自己产后恢复的节奏。慢慢的越来越健康，越来越美丽
在我眼里，每一个宝妈，都有她独特的美，上面我总结了一套正确的恢复顺序，以及原理，希望可以帮助大家，不盲目健身甚至焦虑，一起更爱自己
热心网友
时间：2022-06-27 05:49
产后饮食要清淡一些，因为身体有了一些变化，吃过重的油腻食物会让身体产生不适。
热心网友
时间：2022-06-27 07:41
尽量下床走一走，有利于身体机能的恢复。尽量不要吃太油腻的食物，饮食清淡，不然可能虚不受补，也可能堵奶。尽量多让宝宝吸奶，有利于奶水的产生。
热心网友
时间：2022-06-27 09:49
产后要注意保暖，不要着凉，室内要多通风，保持好的空气环境，要注意个人卫生，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃一些汤汤水水好吸收的食物，要补充睡眠，不要过度劳累。
