晚上吃小米粥能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-02-26 12:39
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热心网友
时间：2022-02-26 14:08
如果你晚上光吃小米粥的话应该可以的，小米本身就可以利尿，去水肿，不过最好的减肥方法还是适当锻炼，晚上少吃，我每天晚上只吃水果，再加上每晚散步半小时，走的要稍微快点，感觉到稍微出汗了为佳
