...要怎么摆脱,大家有什么办法,都来说说,十分感谢
发布网友
发布时间：2024-09-29 00:18
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-12 02:35
时间是最好的疗伤药。作为一个过来人，我谈谈我的体会吧.
你喜欢做什么事情呢，你自己的爱好，做一些你喜欢的，能让你开心的事情，抽一些时间自己做做美容，护肤，保养好自己，然后多和好朋友，逛街，买东西。你说自己完全被控制了，这是因为一种习惯，因为你习惯了，所以忽然之间离开，就会变得不习惯。多读一些情感方面的指导书。渐渐的你会发现，原来忘却一件事情是如此之快。做一些你喜欢的事情，做好你自己，开始你的新生活，不是很好吗？如果你很爱他，他不那么爱你，他失去的远远要比你多，男人都有一个怪病，许久之后他会回头看看，或者留意你，那个时候，你要展现一个全新的你，高傲的你，完美的你，让他刮目，等到那一刻，你会知道，他真的不重要了……
常见的几种注意力转移法
1、思想转化法。看看窗外的美男;回忆追求你的男孩子；想想你的好姐妹。
2、时间充斥法。有意让自己忙起来，做自己喜欢的事，让自己无时间去想它。
3、坦然面对，随之而与，随之而来行，随之而安。顺其自然，想他就是想他，不去躲避，不去掩饰。
以上三种方式我先用的第二种，只是开始有点用，治标不治本，后来我用第三中法法的，顺其自然，想就是想，后来想开了！希望你也能想开，他离你而去，不会回来了，说明他的 心里已经没有你了，换言而之就是他的世界已经将你排除在外了，那你又何必在为他伤心伤身伤神呢？？
希望你能早日走出失恋的阴影。
热心网友
时间：2024-10-12 02:30
介绍三种办法。
1、思想转化法，去想象追求你的男孩子，他们的好，想想你的好姐妹，你的异性好朋友！
2、时间充斥法。就是让自己忙绿起来，让自己做自己喜欢的事，多做，让自己无时间去想它，或者多参加比赛。
3、坦然面对，随之而与，随之而来行，随之而安。顺其自然，想他就是想他，不去躲避，不去掩饰。
以上三种方式我先用的第二种，只是开始有点用，治标不治本，后来我用第三中法法的，顺其自然，想就是想，后来想开了！希望你也能想开，他离你而去，不会回来了，说明他的 心里已经没有你了，换言而之就是他的世界已经将你排除在外了，那你又何必在为他伤心伤身伤神呢？？希望你能早日走出失恋的阴影。
我复制的。。不过你可以开启一段新的感情。
热心网友
时间：2024-10-12 02:33
介绍三种办法。
1、思想转化法，去想象追求你的男孩子，他们的好，想想你的好姐妹，你的异性好朋友！
2、时间充斥法。就是让自己忙绿起来，让自己做自己喜欢的事，多做，让自己无时间去想它，或者多参加比赛。
3、坦然面对，随之而与，随之而来行，随之而安。顺其自然，想他就是想他，不去躲避，不去掩饰。
以上三种方式我先用的第二种，只是开始有点用，治标不治本，后来我用第三中法法的，顺其自然，想就是想，后来想开了！希望你也能想开，他离你而去，不会回来了，说明他的 心里已经没有你了，换言而之就是他的世界已经将你排除在外了，那你又何必在为他伤心伤身伤神呢？？希望你能早日走出失恋的阴影。
热心网友
时间：2024-10-12 02:34
1. 罗列使我感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却非常多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护我，别老想给别人好印象而刻意改变我，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与我有些量而不是和别人有些量，战胜我才是最大的赢家
6. 接受我能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把我看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的非常严重，不要把所有的过错都归罪于我，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳均新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的非常好或者取得成功时，为我庆祝一下，即使宴会只有你我
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对我的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使我保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道我能做的和我所应该做到的，不要害怕面对我有限的能力，给我一个客观的评价，了解我，消除高不成低不就的心态
19. 学会使我心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计有些，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为我行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不可以因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要我跟别人强加比有些，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对我的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不可以高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以不可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成有些小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象我正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为我的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变我，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，麻烦记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以不可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
热心网友
时间：2024-10-12 02:27
著名作家说过，忘记一个人的最好办法就是时间和新欢，如果还不行，那么只能说时间不够长，新欢不够好。除了她说的这些，我也从过来人的思想补充下：
删除所有相关记录，扔掉所有在一起的物品（价格珍贵的物品三思而行），关掉手机，让自己最后哭一次，哭过之后就要坚强了，没有人是不会失恋的，所以你必须接受
在这短时间里，让自己看些喜剧片，我也可以介绍点戏剧给你看（Q578188705 答案123）
千万不要再去看悲剧片，出去旅行让自己在大自然里忘记烦恼，
不要一个人发呆，因为人只要静下来就会想事情
最后一句，阴影会被时间带走的，还是回到第一句话了。哈哈。对了，不要忘记看喜剧的时候笑！
