怎么提高睡眠质量,我是上夜班,白天回来睡觉,租的地下室的房子隔音效果不...
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发布时间：2024-09-28 22:17
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热心网友
时间：2024-10-05 18:23
戴耳机睡觉很不安全的
所以建议你使用薰衣草精油+橙花精油，。只用薰衣草精油也是可以的，薰衣草精油就是安神助眠的，只需要用一两滴滴在枕边邹，。铂。、氏的养生精油薰衣草精油就可以的，提高睡眠质量。
