发布网友 发布时间:2024-09-28 22:18
共3个回答
热心网友 时间:2024-09-30 17:30
是比较容易受伤
在我的街舞教室里面 教练是这样说的
首先会倒立 然后会倒立跳
然后要学会折腰
之后呢 就开始从双手跳改变成单手
可以先双手找感觉 然后放单手,这样慢慢来
我现在最多也就15下左右 单手跳不必要主要练习
可以当做次一等的招式来慢慢练的
祝你好运
热心网友 时间:2024-09-30 17:30
找专门街舞老师求教,自己练容易受伤
热心网友 时间:2024-09-30 17:30
这你要琐腰 就是把你的双腿夹紧 然后一起用力登腿 压腰你要往你的脚看 自然就行了 但这动作非常危险 要注意哦