我从小脾就不好,身体胖胖的,然后整天都没什么精神,吃完饭就犯困,而且是...
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发布时间：2024-09-28 22:14
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-19 01:42
脾主运化 胖与比可能有关系 吃饭太多 有五大不好的地方 第一拉的多 第二尿的多 第三易困 叫食困 第四 身体发胖 第五 对消化系统有影响 譬如好刀越用越钝 如何解决 第一 少吃 一天中午一顿饭就可以了 你之所以吃的多 一 是习惯 而是瞎想的多 清净自然少食
热心网友
时间：2024-10-19 01:40
判断应该是脾胃阳虚， 以补脾利湿，益气固表为主，不知道你有没有脸色发黄，流口水的症状，大便怎么样呢，有没有自汗盗汗的情况，另外平时加强锻炼，循序渐进，强身健体，增强免疫力，饮食上，可以在平时就餐时，细嚼慢咽，充分嚼碎均匀，以减少胃部消化溶解的负担，建议，如果你是成年人可以缓和地吃一点附子理中丸，补中益气丸，要是少年儿童，不建议吃药，可以吃馒头，鸡蛋， 木瓜等养胃易消化食物， 要多吃蔬果，少食肥腻甘细 ，可以 喝一些山药薏米粥，白萝卜山药粥，小米粥等半流质易于慢慢恢复的食物疗法，
热心网友
时间：2024-10-19 01:34
多运动啊，然后就是尽量早起，别想太多，心理上的的负担是最会使人感到疲劳的，找几个兴趣相同的伙伴在业余时间一起做一些有意义的事，比如自行车赛等
热心网友
时间：2024-10-19 01:40
首先，别吃太多东西，过凉热都不好，经常做运动，吃一些大补的东西，额，可以吃陈皮，丁香，还有一些汤吧，鸡汤。反正补身体的就可以了。我也只知道这么多了。望采纳。
热心网友
时间：2024-10-19 01:35
看医生。我们都不是医学专业人士。
