1.妈妈更年期后就一直失眠, 2.时间大至是6年前就开始了 3,妈妈的身体...
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发布时间：2024-09-27 17:58
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热心网友
时间：2024-11-10 09:09
问题分析：
你好，你妈妈这是更年期综合症造成的失眠现象，可以服用更年安胶囊和谷维素调理，平时要多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。
意见建议：
平时多与妈妈在一起，多陪陪她，在饮食要做到低热量，低脂肪，低糖，低盐，多她进行户外运动。
